19 de fevereiro de 2018

AMISTOSO EM SANTA LUZIA DA ALVORADA



Da Redação
Um jogo emocionante está tomando conta da torcida Santa Luzia-X-Santa Luzia, dois times disputam o melhor lugar e tentam se classificar para ganhar o respeito de todos, os "times" são liderados basicamente por Tostão e Aurinho Viana. O esporte praticado por eles é apenas uma brincadeira, não seguindo uma ordem de Times exatamente, esse tipo de exercício trás benefícios a saúde dos jogadores e ainda leva a pessoa a ter hábitos de vida mais saudável.

Fazer qualquer esporte traz muitos benefícios à saúde e o futebol não fica atrás. Uma outra vantagem de praticar esta modalidade é ficar com pernas fortes e bonitas.
Veja abaixo os benefícios que este esporte pode lhe proporcionar:
  • Diminuição da gordura corporal;
  • Manutenção do peso;
  • Aumento da força e da massa muscular;
  • Aumento da densidade óssea;
  • Melhora da resistência cardiovascular;
  • Favorece o trabalho de vários sistemas do corpo como o digestivo, o imunológico, o nervoso, o muscular, o esquelético, o endócrino e o respiratório, ativando as suas funções;
  • Reduz o risco de várias doenças como as cardíacas, diabetes, pressão alta etc;
  • Elimina o estresse e a ansiedade;
  • Diminui a freqüência cardíaca em repouso;
  • Melhora a flexibilidade, a coordenação, a mobilidade articular, o reflexo, a agilidade e a concentração;
  • Estimula a circulação sangüínea;
  • Trabalha principalmente os músculos das panturrilhas, coxas, glúteos, costas e abdome;
  • Aumenta a socialização, afinal é um esporte coletivo.
Além disso, com certeza você irá se divertir durante as partidas podendo gastar muitas calorias. Em média 400 calorias em 45 minutos de jogo. É um esporte com curtas explosões de atividade intensa, isto é, de repente chega um passe e você sai correndo com a bola, diminuindo o ritmo assim que passa a bola adiante. Por isso tenha certeza de que seu fôlego é suficiente.
Mas atenção!
  • Faça uma avaliação física (disponíveis nas melhores academias ou através do seu médico) para conhecer o seu nível de condicionamento a partir daí, praticar este esporte de maneira segura a sua saúde;
  • Faça um complemento com a musculação 3x por semana para adquirir mais força, resistência e potência muscular;
  • Hidrate o corpo bebendo água ou um isotônico, antes, durante e depois dos treinos;
  • Não esqueça dos alongamentos antes e depois dos treinos e jogos;
  • Para atletas, é também importante fazer aulas de flexibilidade, para ampliar a mobilidade articular;
  • Use roupas e calçados apropriados.

BOLETIM DO VALE DO IVAÍ

IVAIPORÃ

 Data
 18/02/2018
Horário: 20h10min                  BOU Nº:
 Natureza
 Conduzir Veículo Automotor Sob a Influência de Álcool
 Local
 Av. Estevão Marciano dos Santos - Centro
 Solicitante
 COPOM da 6ª CIPM
 Preso
 Homem, 39 anos
Relato: A equipe prestou atendimento no acidente envolvendo os veículos Citroen/Xsara Picasso conduzido por um homem e o GM/Vectra que estava estacionado no local. Durante diligencias no local a equipe constatou que o condutor do Citroen apresentava visíveis sinais de embriagues como: hálito etílico; andar cambaleante; olhos vermelhos. Diante dos fatos a equipe ofereceu o teste do etilômetro ao condutor, que concordou em realizá-lo, aferindo 1,42 Mg/l. O condutor apresentava escoriações na face e foi atendido pela equipe do Corpo de Bombeiros no local. Posteriormente o mesmo foi encaminhado até a 54ª DRP para providencias. Do acidente resultou em danos em ambos os veículos.

 Data
 18/02/2018
Horário: 04h00min                  BOU Nº:
 Natureza
 Furto Qualificado
 Local
 Rodovia PR 466 S/Nº - KM 155
 Solicitante
 Homem, 56 anos
Relato: Relata o solicitante que deixou sua carreta bitrem de cor vermelha que possuía a inscrição: Trans Chambó no quebra sol, carregada com adubo com carga avaliada em cerca de R$40.000,00 (quarenta mil reais) estacionado no endereço supra, sendo o caminhão e dois reboques, informa que tomou conhecimento dos fatos instantes atrás e que segundo foi informado pelo guarda do referido posto diretamente a vítima que por volta das 04 horas da manhã da madrugada anterior, chegou um indivíduo e entrou na carreta e saiu do local normalmente tomando sentido ao Trevo Principal desta cidade. Diante dos fatos foi orientada a vítima e tomados as medidas pertinentes ao caso.

BORRAZÓPOLIS

Data
18/02/2018
          Horário: 11h25min                 BOU Nº:
Natureza
Furto
Local
Rua Território Guaporé
Vitima
Mulher, 73 anos
Relato: Atendendo a solicitação via COPOM, a equipe deslocou ao endereço acima citado, onde a solicitante de 73 anos, relata que na manhã de hoje, percebeu que seu veículo VW/FUSCA, estava aberto, e do seu interior foi furtada a bateria, de marca SCARP de 60 amperes. A equipe fez buscas nas proximidades, porém sem êxito. A solicitante foi orientada.

16 de fevereiro de 2018

POLICIAIS MILITARES DE VIDIGAL PRENDEM DOIS INDIVÍDUOS COM BICICLETA FURTADA.



Nesta quinta-feira (15/02), por volta das 12h, Policiais Militares integrantes do Distrito de Vidigal, pertencente à 5ª CIPM, após serem informados do furto de uma bicicleta, onde foi possível identificar o autor com base nas câmeras de monitoramento, iniciaram buscas no intuito de localizar o individuo.

Durante as diligências, por volta de 18h, a equipe logrou êxito em localizar o suspeito, identificado como homem de 25 anos de idade, o qual confessou a autoria do crime e mostrou a equipe o lugar que estaria o referido objeto. No local, a equipe localizou a bicicleta e fez contato com a proprietária da residência, uma mulher de 28 anos, a qual assumiu a posse da bicicleta.

Diante do fato, foi dada voz de prisão aos indivíduos, os quais, juntamente com a bicicleta recuperada, foram entregues na 21ª Subdivisão Policial de Cianorte para serem adotados os procedimentos cabíveis.


BOLETIM DE OCORRÊNCIA DO VALE DO IVAÍ


IVAIPORÃ

 Data
 15/02/2018
Horário: 10h50min                  BOU Nº:
 Natureza
 Apoio a Outros Órgãos
 Local
 Rua Santa Catarina - Centro
 Solicitante
 SAMU
Relato: A equipe foi acionada via COPOM para deslocar ate o endereço citado onde o SAMU estaria precisando de apoio para conduzir uma mulher de 47 anos, que estava tendo surtos psicóticos no local. A equipe prestou apoio e conduziu a mesma juntamente com o SAMU até o Hospital Municipal de Ivaiporã para receber atendimento adequado.

15 de fevereiro de 2018

POLICIAIS MILITARES DE CIANORTE PRENDEM INDIVÍDUO COM MANDADO JUDICIAL.



Policiais Militares integrantes da equipe de Rádio Patrulha da 5ª CIPM de Cianorte, nesta quarta-feira (14/02), por volta das 13h00min, durante patrulhamento no bairro Zona Sete, avistaram um individuo em atitude suspeita, o qual foi abordado e identificado como um homem de 20 anos de idade, sendo constatado em seu desfavor Mandado de Prisão, expedido pela 1ª Vara de Execuções Penais da Comarca de Curitiba, com natureza de regressão de pena.

Diante do fato, o indivíduo recebeu voz de prisão e foi conduzido à 21ª Subdivisão de Polícia Civil de Cianorte, para serem adotadas as providências cabíveis.


POLICIAIS MILITARES DE CIANORTE PRENDEM DOIS INDIVÍDUOS COM CELULARES FURTADOS.



Nesta quarta-feira (14/02), por volta das 14h45min, Policiais Militares integrantes das equipes de Rádio Patrulha e ROTAM da 5ª CIPM de Cianorte foram solicitados a comparecer em um estabelecimento comercial localizado na área central de Cianorte, onde um indivíduo havia subtraído um aparelho celular.

Com base nas características do suspeito, às equipes identificaram o autor do furto como um homem de 28 anos de idade e lograram êxito em encontrá-lo em sua residência, o qual estava em posse do celular furtado, e este ao ser questionado confessou a autoria do crime e informou que havia vendido outro aparelho celular, que ele havia subtraído em outro comércio, para um terceiro que foi localizado e identificado como um homem de 25 anos, o qual confessou ter comprado o referido celular, sendo recuperado pelos Policias.


Diante do fato, foi dada voz de prisão aos indivíduos, os quais, juntamente com os celulares recuperados, foram entregues na 21ª Subdivisão Policial de Cianorte para serem adotados os procedimentos cabíveis.


POLICIAIS MILITARES DE CIANORTE PRENDEM TRAFICANTES E USUÁRIO DE DROGAS.




Nesta terça-feira (13/02), por volta das 14h00min, Policiais Militares pertencentes à 5ª CIPM de Cianorte, receberam diversas denúncias de que estaria ocorrendo à venda de entorpecente em uma residência no bairro Zona Três.

 Durante patrulhamento, a equipes avistaram um indivíduo saindo da referida residência em atitude suspeita, o qual de imediato foi abordado e identificado como um homem de 55 anos de idade, sendo encontrada dentro da sua boca 01 (uma) pedra de substância análoga ao crack. O indivíduo estava conduzindo um GM/Celta, o qual não possui CNH sendo o veículo recolhido ao pátio da 5ª CIPM.

            Ante a constatação, as equipes abordaram os moradores da residência, sendo um homem de 38 anos de idade e uma mulher de 31 anos, e durante as buscas, obtiveram êxito em encontrar 29 (vinte e nove) pedras de substância análoga ao crack, embaladas e prontas para a venda, 02 (duas) porções de substância análoga à maconha e a quantia de R$ 572,00 (quinhentos e setenta e dois reais) em notas trocadas.

Diante dos fatos, os indivíduos foram detidos e encaminhados juntamente com o entorpecente, e demais objetos apreendidos até a 21ª Subdivisão de Polícia Civil para serem adotados os procedimentos da Polícia Judiciária.








BOLETIM DO VALE DO IVAÍ DO DIA 13/02 P/14/02/2018

IVAIPORÃ

Data
13/02/2018
Horário: 14h20min                               

Natureza
Drogas para consumo pessoal
Local
R. Bandeirantes, Centro
Solicitante
Ação Policial
Relato: Esta equipe em patrulhamento pelo local supra, visualizou um adolescente em um local onde tem varias denuncias de trafico de drogas, feito abordagem no mesmo foi encontrado no bolso traseiro do calção do adolescente P. K. S. uma porção de substancia análoga a maconha pesando aproximadamente uma grama, perguntado ao mesmo se ele é usuário, respondeu que sim e que sua mãe tem conhecimento, diante dos fatos foi encaminhado o adolescente e o entorpecente para delegacia de policia civil de Ivaiporã para providencias cabíveis também foi acionado o conselho tutelar para comparecer ao local.

Data
13/02/2018
Horário: 16h30min                               

Natureza
Ameaça
Local
R. Luiz Pasteur
Solicitante
A. S. da C.
Relato: Segundo a solicitante que seu padrasto marcos pimenta após uma discussão, ameaçou bater na solicitante, sendo que após os fatos se evadiu do local tomando rumo ignorado.com posse das características de marcos, foi realizado o patrulhamento, porém sem êxito em localizá-lo.

Data
14/02/2018
Horário: 04h40min                               

Natureza
Fato não constatado
Local
Av. Souza Naves, centro
Solicitante
Vigilante da SANEPAR
Relato: A equipe policial deslocou até o endereço supra citado onde foi repassado situação de disparo de alarme no local foi feito varredura externa na escola estadual bento mussurunga e nada foi constatado, realizado patrulhamento.

GRANDES RIOS

Data
13/02/2018
Horário: 11h00min         

Natureza
Dano
Local
Rua Cornélio Procópio,
Solicitante
A. R. M.
Relato: Segundo o solicitante na madrugada do dia 13/02 por volta das 03h50min entraram em sua residência e quebraram o portão da frente e chutaram a porta da frente e jogaram pedra no telhado da residência, porem o mesmo ficou com medo e não acionou a policia no momento do fato, diante dos fatos o mesmo foi orientado sobre procedimentos legais e posteriormente foi confeccionado a documentação necessária.

Data
13/02/2018
Horário: 17h30min         

Natureza
Fato não constatado
Local
R. José Carlos do Nascimento s /n°
Solicitante
Anônimo
Relato: Esta equipe foi acionada para deslocar até o endereço supracitado, onde os visinhos informaram que houve na noite passada um desentendimento com gritos envolvendo um casal e que até a solicitação desta ocorrência não haviam visualizado a mulher que reside na casa. Diante dos fatos foi deslocado até o local onde na casa ninguém atendeu o chamado da equipe e que posteriormente um vizinho disse que a pessoa conhecida por “Ligeiro” que reside na casa havia saído há alguns minutos. Posteriormente a equipe localizou o mesmo identificado como W. R. vulgo “ligeiro” e que o mesmo informou que sua convivente passou mal e que ele teria a socorrido e que a mesma estava na residência dormindo. Deslocado até o local novamente foi feito contato com a mesma de nome C. M., onde confirmou a versão de seu amasio e que em momento nenhum se desentenderam. Diante dos fatos foi confeccionado o BOU.

RIO BRANCO DO IVAI

Data
13/02/2018
Horário: 13h00min

Natureza
Abordagem
Local
Avenida São Francisco
Solicitante
Ação Policial
Relato: em patrulhamento, este soldado avistou em atitude suspeita o veiculo corsa branco AFT-7307 em atitude suspeita, foi dado voz de parada, foi feita abordagem padrão, revista pessoal no condutor e no veiculo, foi checado via sistema os documentos, nada de irregular ou ilícito constatado, foi informado de abordagem de rotina e liberado.

Data
13/02/2018
Horário: 13h15min

Natureza
Abordagem
Local
Avenida Rio Branco 192 – RBI
Solicitante
Ação Policial
Relato: em patrulhamento, este Policial avistou a motocicleta APG-1721 (Ibipora) foi dado voz de abordagem, foi feito revista pessoal, foi identificado condutor foi checados documentos via sistema, informado de abordagem com base a fundada suspeita e liberado.

Data
13/02/2018
Horário: 14h00min

Natureza
Abordagem
Local
Estrada do Porto Espanhol – Ponto de Ônibus Mojolin
Solicitante
Ação Policial
Relato: em patrulhamento, este Policial avistou dois elementos no ponto de ônibus Mojolin, local este que esta com grande incidência de tentativas de roubo, optou por abordar, passaram por revista pessoal, foram identificados, foi checado via sistema, nada de ilícito constatado, foram informados de abordagem com base a fundada suspeita e liberados.

Data
13/02/2018
Horário: 16h00min

Natureza
Fato Futuro
Local
Rua Rio Ivaí
Solicitante
Ação Policial
Relato: Chegou até este policial, através de 03 denuncias anônima, que o Sr. E. (vulgo polaco), estava em um bar conversando com mais dois elementos não identificados, dizendo que teriam que armar alguma situação para pegar este Soldado, diante os fatos, em patrulhamento avistei E., e questionei a situação, o mesmo negou, disse que não tem nada a questionar, que respeita o policial e que isso é boato mentiroso. Diante os fatos foi orientado e foi lavrado este boletim pra constar o registro.